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没有什么伤害。当电脑进入休眠状态时，电脑首先将内存中的状态复制到硬盘，然后关闭电源。此时电脑几乎和通常关机一样“安静”，你完全可以切断电源，因为保存到硬盘里面的数据不会由于断电而丢失!
这种模式完全不耗电，因此不怕休眠后供电异常，但代价是需要一块和物理内存一样大小的硬盘空间(好在硬盘已经跨越TB级别了，大容量硬盘越来越便宜)。而这种模式的恢复速度较慢，取决于内存大小和硬盘速度，一般都要1分钟左右，甚至更久。