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将 Mac苹果笔记本设置入睡眠状态若要将 Mac 置入睡眠状态：
1、选取苹果菜单 >“睡眠”。
2、在 Mac 笔记本电脑上，合上显示屏。
3、如果设置了键盘上的相应选项，请按下 Option-Command-光盘推出键 
。
【提示】如果 Mac 配备了触控栏，您可以将“睡眠”按钮添加到功能栏。选取苹果菜单 >“系统偏好设置”，点按“键盘” ，点按“键盘”按钮，然后点按“自定功能栏”。将“睡眠”按钮拖移到触控栏上。
将 Mac 从睡眠状态唤醒若要唤醒笔记本：
1、按下键盘中的某个键，或点按鼠标或触控板。
2、在 Mac 笔记本电脑上，打开显示屏。
出于安全性考虑，您可以设定选项以在唤醒 Mac 后需要输入密码。您可以使用 Apple Watch 解锁 Mac 或使用触控 ID 而不是输入密码。