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首先我们要知道，笔记本的噪音主要包括那几个来源：
第一是笔记本的散热风扇;
第二是机械硬盘;
第三是光驱工作时的噪音;
第四是各种电子元器件工作时发出的噪音。
那么对于这四个因素来说，电子元器件的噪音比较微弱，我们忽略不计，光驱噪声虽然很大，但是不常使用，所以也排出在外，那么就只剩下笔记本的风扇和机械硬盘发出的噪音了，这也是笔记本主要的噪音来源。
虽然我们找到了制造噪音的元凶，但是机械硬盘和风扇必须要工作笔记本才能运行，那么我们只有尽量降低它们的转速达到静音目的。
一、清理机身内部灰尘(电池一定要拿掉)
当我们买回笔记本之使用了一段时间之后，会发现笔记本的噪音明显增加，这应该是最常见的情况，这主要是由于机身内部聚集了过多的灰尘，影响到笔记本的散热，导致风扇一直处于较高的转速导致噪音增加，所以只要对笔记本内部的灰尘进行清理即可达到降噪的目的。
二、借助第三方软件
当然如果我们已经对笔记本的灰尘进行了清理并且合理设置了电源管理之后，还是觉得噪音较大，那么我们可以借助第三方软件对笔记本的CPU频率、风扇转速和硬盘进行手动配置，从而达到静音的目的，当然这是牺牲笔记本性能得来的，比较适合挂机下载的用户。
在网上有不少小工具可以帮到我们，比如RMClock这个小软件，虽然它比较陈旧了，不过功能还是真强大，它可以调节CPU的电压。通常来讲，CPU发热量和工作电压成正比例关系，也就是CPU工作电压越高，发出的热量也就越大。所以降低低CPU的工作电压可以降低CPU的发热量，从而达到降低风扇转速的目的，由于调低的只是电压，CPU的工作频率没有改变，所以CPU的性能得到保证。
三、终极改造
如果您是一位动手能极强的用户，改善笔记本噪音的根本的方法就是散热改造和将机械硬盘更换为SSD固态硬盘。对于大多数同学来说，更换SSD是一个不错的选择，操作起来比较简单，并且硬盘的性能也要比传统机械硬盘更高;而改善散热是难度非常高的一种方案，这里不推荐普通用户使用。